Unser Gründer, Philippe, war kürzlich zu Gast im The Performance Hub Podcast von Duma Nutrition, und das Gespräch taucht tief in die faszinierende Welt des Eisbades ein. Gemeinsam mit Host Gian-Luca erkundet Philippe, wie die Kälte auf Körper und Geist wirkt und uns mental und körperlich stärken kann.
Philippe spricht nicht nur über die gesundheitlichen Vorteile des Eisbades, sondern erklärt auch, wie man sich am besten vorbereitet. Themen wie Atemtechnik, mentaler Fokus und wie man Ruhe im eisigen Wasser bewahrt, spielen eine zentrale Rolle. Er teilt Einblicke aus seiner eigenen Erfahrung und gibt wertvolle Tipps, wie du das Beste aus deiner Eisbade-Routine herausholen kannst.
Darüber hinaus gibt Philippe Einblicke in seine Reise als Unternehmer und was es braucht, um eine Marke wie Arctic Plunge aufzubauen. Gemeinsam mit Duma Nutrition beleuchtet das Gespräch die gemeinsamen Werte und Visionen der beiden Marken, die sich beide der Förderung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit verschrieben haben.
Lass dich inspirieren und erfahre, wie Eisbaden dir helfen kann, mentale Stärke und Resilienz aufzubauen. Hör dir die Episode jetzt auf Spotify an und entdecke, wie die Kälte dir Energie und Klarheit schenken kann!
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