Unterschied Eisbaden und Kryotherapie
Eisbaden und Kryotherapie sind zwei beliebte Kältetherapien zur Förderung der Regeneration und zur Linderung von Entzündungen. Doch sie unterscheiden sich stark in der Anwendung und Intensität. Eis...
Kälterevolution für Körper & Geist
Wie Eisbäder und Kontrasttherapie unsere Regeneration revolutionieren Von Aryan Davani, Gründer von IcePass LA In einer Stadt, in der Hustle-Kultur auf Wellness-Trends trifft, war die Nachfrage nac...
Zyklusbasiertes Eisbaden berücksichtigt die hormonellen Schwankungen im weiblichen Zyklus. In der Follikelphase profitiert der Körper stärker von Kältereizen, während in der sensibleren Lutealphase...
Eisbaden kann trotz Raynaud-Syndrom möglich sein, erfordert aber Vorsicht. Während Menschen mit primärem Raynaud-Syndrom vorsichtig starten können, ist bei der sekundären Form ärztliche Beratung un...
Eisbaden als Teil eines gesunden Lebensstils
Eisbaden ist mehr als nur eine Herausforderung: Es unterstützt die Regeneration, stärkt die mentale Klarheit und hilft dabei, Stress abzubauen. In Kombination mit gesunder Ernährung, regelmässiger ...
Entdecke, wie Eisbaden gegen Depressionen helfen kann: Mehr Glückshormone, weniger Stress und mentale Klarheit. Erfahre, warum Kälte ein Gamechanger für die Psyche ist.
Mitglied im Schweizer Kältetrainingsverband