Warum du immer wieder ins kalte Wasser willst Eisbaden fühlt sich so gut an, weil es einen natürlichen Dopamin-Kick auslöst – für gute Laune, Fokus und Motivation.Jeder Sprung ins Kalte ist ein kle...
Kälte kann mehr als erfrischen: Eisbaden regt die Durchblutung an, stärkt das Bindegewebe und aktiviert braunes Fett – ein natürlicher Impuls, der deine Haut straffer wirken lässt und Cellulite sic...
Eisbaden wirkt sich positiv auf deinen Stoffwechsel aus: Es aktiviert braunes Fett, steigert den Kalorienverbrauch und reduziert Stress. Als natürliche Unterstützung für mehr Energie, Gewichtsmanag...
Das Reizdarmsyndrom ist oft nicht nur eine Frage der Ernährung, sondern auch des überreizten Nervensystems. Eisbaden kann helfen, den Parasympathikus zu aktivieren, Entzündungen zu lindern und das ...
Nicht die Temperatur entscheidet über dein Eisbad – sondern dein Atem. Mit der richtigen Technik verwandelst du Kälte von Stress in Energie: Ruhe, Fokus und Regeneration auf Knopfdruck.
Unterschied Eisbaden und Kryotherapie
Eisbaden und Kryotherapie sind zwei beliebte Kältetherapien zur Förderung der Regeneration und zur Linderung von Entzündungen. Doch sie unterscheiden sich stark in der Anwendung und Intensität. Eis...
Mitglied im Schweizer Kältetrainingsverband