Das Reizdarmsyndrom ist oft nicht nur eine Frage der Ernährung, sondern auch des überreizten Nervensystems. Eisbaden kann helfen, den Parasympathikus zu aktivieren, Entzündungen zu lindern und das ...
So holst du das Maximum aus deiner Kälte-Session Kalter Körper, klarer Kopf, aber nur, wenn du richtig atmest.Eisbaden boomt. Ob zur Stressreduktion, für mentale Stärke oder schnellere Regeneration...
Unterschied Eisbaden und Kryotherapie
Eisbaden und Kryotherapie sind zwei beliebte Kältetherapien zur Förderung der Regeneration und zur Linderung von Entzündungen. Doch sie unterscheiden sich stark in der Anwendung und Intensität. Eis...
Kälterevolution für Körper & Geist
Wie Eisbäder und Kontrasttherapie unsere Regeneration revolutionieren Von Aryan Davani, Gründer von IcePass LA In einer Stadt, in der Hustle-Kultur auf Wellness-Trends trifft, war die Nachfrage nac...
Zyklusbasiertes Eisbaden berücksichtigt die hormonellen Schwankungen im weiblichen Zyklus. In der Follikelphase profitiert der Körper stärker von Kältereizen, während in der sensibleren Lutealphase...
Eisbaden kann trotz Raynaud-Syndrom möglich sein, erfordert aber Vorsicht. Während Menschen mit primärem Raynaud-Syndrom vorsichtig starten können, ist bei der sekundären Form ärztliche Beratung un...
Mitglied im Schweizer Kältetrainingsverband